Hei alle skiglade i Innstranda IL
Her har vi samlet noen gode anbefalinger rundt dette med skiutstyr til barn.
Tilpasset utstyr er viktig for motivasjonen, men vi ber dere om ikke å
lage et utstyrshysteri. Barna skal ha godt utstyr, men også noe å
glede seg til når de blir eldre!
Et par ski kan brukes både til klassisk og skøyting i de yngste
årsklassene. Husk at fravokste ski kan brukes året etter som
skøyteski! (skate er kortere ski).
For de som skal skøyte en del, kan det være praktisk å ha to par ski
(eldre barn). Da kan det ene paret alltid brukes til skøyting og en
slipper å fjerne smurning fra skiene før en skøyteøkt. Her kan
fjorårets kombiski/klassiske ski brukes som skøyteski.
Vi anbefaler ikke smørefrie ski eller skinski, da de ofte glir dårligere og
gir dårlig feste på noen typer føre.
I klassisk teknikk er det gøy å gå på ski når skiene sitter (forutsetter
et mykt spenn) og at det glir godt i bakkene.
Staver bør være i riktig lengde, noe lengre for skøyting enn for klassisk.
Det finnes mange gode skisko for yngre utøvere. Vi anbefaler
kombisko, som kan brukes både til klassisk og skate. Eventuelt
klassisksko til begge stilarter. Styr unna toppmodeller. Barn vokser
fort, bruk fornuften!
Skismøring
NB! Barneskiskolen og de yngste barnegruppene har ikke behov for
hele denne listen. Da holder det med blått, fiolett, smørekork,
universalklisterklister og en skirens.
Anbefalt oversikt:
En blå voks.(Swix blå extra/Blå Rode super)
En fiolett voks (Swix fiolettv50/Rode0)
En nullførevoks/vanskelige forhold/kunstsnø(Swix vp65 eller
lignende)
Syntetisk kork til å gni ut voksen med
Et Universalklister. For eksempel K21 fra Swix(VM-klisteret)
går på både isete og vått føre. Det finnes også greie klister i
sprayform som påføres som spray eller med pute.
Rødt klister til påskesol, grov våt snø
Litt sandpapir
Skirens
skiskrape til å fjerne voks
Et smørejern enkelt, elektrisk
En fiolett eller blå glider til å vedlikeholde ski. Denne kan
gjerne være flytende.
Kombibørste til fjerning av glider, få fram struktur i sålen
En plastsikling. Hold den skarp og bytt ved behov.
Klassisk ski (kombiski) har en sone for festesmurningen under midten av
skiene. Vanligvis starter denne festesonen en ”voksen” fotlengde foran
bindingen og slutter litt før hælen. Festesonen rubbes med sandpapir (100).
Ski som skal brukes til både klassisk og skøyting skal ikke rubbes! I
festesonen legges det ikke glider (glivoks), for du får ikke festesmurningen til å
sitte utenpå glideren. Den delen av skisålen som er foran og bak festesonen
kaller vi glisonen. På skøyteski er hele skisålen glisone.
KLASSISK SKI
Barnets høyde Skilengde
95-110 cm Kroppslengde + 0 cm
110-130 cm Kroppslengde + ca 10 cm
140 + Kroppslengde + ca 15-20 cm
Junior (165 +) Kroppslengde + 20-25 cm
Klassisk Staver: 83% av kropphøyde målt med sko.
SKATE SKI: Kroppslengde +/- 5cm
SKATE STAVER: Skulderkulhøyde + 10cm når man har skisko på!
MERK OM SPENN PÅ SKI: Når man, med ski i lengden 120-130 cm, går over
til ski med spenn, er selve spennet viktigere enn lengden på skiene! Ski kan
dere måle opp hos Sport1.
SKISKO: vi anbefaler alltid kombisko, om det skal anskaffes nytt. Det finnes
imidlertid et stort bruktmarked både i klubben/nærområdet og på FINN eller
andre nettsider.
For korte skistaver, kan man løpe elghufs med!
PÅkledning til trening:
Ull/super innerst og lett vindtett tøy over. Ullsokker, lue og varme hansker.
Hansker med ”klo”, hvor to og to fingre er sammen gir bedre varme. Tynne
skihansker er best egnet for renn og eldre løpere som går seg svette og
varme, små barn blir fort kalde på fingrene. Vinterdresser er ikke så godt egnet
for å gå på ski i.
Vi ber alle vurdere alternativet med brukt utstyr. På facebooksiden legges det
jevnlig ut skiutstyr og skiklær. Merk dog at det fint går an å avertere etter brukt
utstyr. ”Vi søker ski med lengden ca 140cm”. Mange har mye utstyr og
fravokste skiklær liggende og glemmer litt å tenke resirkulering!
Innstranda ski har egen side for kjøp og salg av brukt utstyr på
facebook. Brukte ski er som regel veldig gode - mange ganger bedre enn om du kjøper helt nytt.
Lykke til med vinteren. Så satser vi på at vi får mange gode dager med mye skiglede fremover:-)
